《追夢(mèng)實(shí)習(xí)手冊(cè)》講述了大學(xué)時(shí)期的兩位風(fēng)云人物——才華橫溢的文學(xué)女神沈安與熱血堅(jiān)毅的拳擊男神許北，在步入社會(huì)后意外于工作中重逢的故事。曾經(jīng)在校園里各自閃耀的兩人，面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的重壓與瑣碎，逐漸遺失了當(dāng)初對(duì)夢(mèng)想的熾熱與純粹。沈安的文字失去了靈感，許北的拳擊夢(mèng)也變得模糊。 命運(yùn)的齒輪讓他們?cè)俅谓粎R。這次相遇不再是巧合，而成了彼此救贖的起點(diǎn)。在相處中，他們開(kāi)始坦誠(chéng)分享內(nèi)心的迷茫與掙扎。沈安用細(xì)膩的筆觸和鼓勵(lì)，一點(diǎn)點(diǎn)喚醒了許北對(duì)拳臺(tái)的熱愛(ài)與斗志；而許北的執(zhí)著與守護(hù)，也為沈安封閉的創(chuàng)作世界注入了新的勇氣與陽(yáng)光。兩人相互引導(dǎo)，逐漸揭開(kāi)心結(jié)，重新拾起那份被擱置的理想。 在這個(gè)過(guò)程中，一種超越友誼的情感悄然滋生。沈安開(kāi)始出現(xiàn)在許北每一次揮汗如雨的訓(xùn)練場(chǎng)邊，用目光記錄他的堅(jiān)持；許北則成了沈安最忠實(shí)的讀者，為她每一個(gè)靈光閃現(xiàn)的文字由衷喝彩。沈安將兩人溫暖有趣的日常分享在微博上，這段真摯的戀愛(ài)故事意外收獲了無(wú)數(shù)網(wǎng)友的喜愛(ài)與共鳴，悄然走紅。 他們的故事從現(xiàn)實(shí)照進(jìn)光影，被改編成電影。在電影的首映禮上，沈安和許北受邀并肩站在聚光燈下。當(dāng)被問(wèn)及彼此的意義時(shí)，他們相視而笑。在影院溫暖的燈光與眾人的祝福中，許北與沈安深情親吻，為這段始于夢(mèng)想、歸于愛(ài)情的旅程寫(xiě)下了最浪漫的注腳。這是一個(gè)關(guān)于找回初心、相互成就，在平凡世界里攜手追夢(mèng)的青春戀曲。