《放下手機》是一部2025年上映的中國大陸劇情片，由黃東升執(zhí)導，胡子程、張旭辰、葦青、李鳳鳴、明家歆、李相炫、馬圣彬等聯(lián)袂出演。影片深刻剖析了當代社會中手機成癮對家庭關系的沖擊，以一對父子的情感糾葛為主線，展開了一段關于理解、陪伴與成長的暖心旅程。 故事圍繞父親胡溢（胡子程 飾）與兒子胡浩然（張旭辰 飾）展開。胡浩然沉迷于手機世界，與父親的溝通日漸疏離，這讓胡溢深感焦慮與無力。為了挽救兒子，胡溢嘗試了各種極端方法，從強制沒收手機到嚴厲訓斥，卻反而加劇了父子間的隔閡與沖突。家庭氛圍一度陷入冰點，胡溢在挫敗中幾近絕望。 轉機出現(xiàn)在一次偶然的回鄉(xiāng)之旅。胡溢帶著兒子回到寧靜的鄉(xiāng)村老家，這里沒有網絡的喧囂，只有質樸的田園生活和久違的親人溫情。起初，胡浩然對脫離手機感到焦躁不安，但在祖父（葦青 飾）的耐心引導和自然環(huán)境的熏陶下，他逐漸放下了手中的屏幕。父子二人一起參與農活、漫步田野、圍爐夜話，在緩慢的節(jié)奏中重新發(fā)現(xiàn)了彼此的存在。 通過共同經歷鄉(xiāng)村的簡單日常，胡溢開始反思自己以往的教育方式，學會以更平和的心態(tài)傾聽兒子的心聲；而胡浩然也在真實的人際互動與自然體驗中，感受到了手機之外世界的廣闊與美好。影片細膩刻畫了父子從對抗到和解的過程，揭示了“放下手機”不僅是行為上的改變，更是心靈上的靠近與情感的重建。 《放下手機》以溫情而不失力度的敘事，呼吁觀眾在數(shù)字洪流中珍視面對面的交流，回歸最本真的親情與陪伴。它不僅僅是一個關于戒除手機癮的故事，更是一面映照現(xiàn)代家庭關系的鏡子，帶給人們深刻的共鳴與思考。