人一生中三分之一的時(shí)間都在睡覺，所有生物的白天都是由睡眠來調(diào)節(jié)的。睡眠是如此重要：無論是人類還是動(dòng)物，如果不睡覺都會(huì)死去。據(jù)估計(jì)全世界有10%的成年人患有嚴(yán)重的失眠癥。失眠使人入睡困難、睡眠質(zhì)量下降，造成人們記憶力、注意力下降，甚至導(dǎo)致各種疾病。 本片從導(dǎo)致失眠的因素，分析失眠的原因，失眠對(duì)人體的危害，解決失眠的辦法等多方面，對(duì)人類的失眠進(jìn)行調(diào)查和分析。在這項(xiàng)科學(xué)調(diào)查中，科學(xué)家將發(fā)現(xiàn)、尋找解決人類失眠新方法，而不是依靠藥物。
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