八十年代初，武術(shù)世家蒼松門三兄弟石潤民、余錚、羅滄海。滄海戀人陸紅雨懷孕早產(chǎn)，生下小華龍后離世。滄海誤會(huì)余錚，不認(rèn)華龍，與師兄弟結(jié)怨，憤然遠(yuǎn)走美國。二十年以后，滄海帶著在美國收養(yǎng)的義子吳樾回國發(fā)展。羅滄海的秘書程麗利用吳樾，阻礙滄海、華龍父子相認(rèn)，陰謀奪取滄海公司財(cái)產(chǎn)。陰謀敗露，滄海氣急大出血，生命垂危。華龍輸血救了滄海，父子終于相認(rèn)，蒼松門三兄弟和好。華龍等人還順利進(jìn)入國家武術(shù)隊(duì)，一起備戰(zhàn)奧運(yùn)。
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